Валериана травянистое растение валериана лекарственная имеет много альтернативных названий, среди них довольно забавные, связанные с ароматом — кошачий корень, ароматник. Название пришло из латыни, valere переводится как «быть здоровым».
Лечебное действие растения было замечено древними римлянами и греками, особенно ценились его расслабляющие и ароматические свойства. Считалось, что валериана оказывает благоприятное влияние на мозг — «делает ум яснее», «укрепляет», «управляет мыслями». Врач и ученый Авиценна был высокого мнения о лекарственном растении и рекомендовал его при болезнях почек, сердца и пищеварительной системы.
Ценные лекарственные вещества валерианы сосредоточены в ее корне. Именно ему валерьянка обязана своим знаменитым запахом, который так нравится котам. Специфический аромат проявляется у корней во время их просушивания.
Содержание
Секреты полезности настойки
Химический состав валериановой настойки богат компонентами, которые обеспечивают успокаивающее воздействие. В него входят:
- борнеол
- пинены
- эфирные масла
- спирты
- дубильные вещества
- уксусная кислота
- борнил-изовалериановая кислота
- кетоны
- крахмал
- муравьиная кислота
- балдринал
- валенотриаты
- смолы
В каких случаях показано лечение валерианой
Многие привыкли обращаться к валериане при стрессах, бессоннице, эмоциональном истощении, повышенной тревожности и состоянии нервного напряжения. При данных состояниях кроме стандартного применения валерианы соло, можно приготовить успокаивающее, включив другие лекарственные настойки, а именно: пиона, боярышника, корвалола, пустырника. Инструкция создания микса будет заключаться в соединении настоек (кроме настойки корвалола, ее понадобится в 0,5 раз меньше) в равных количествах с помещением в холодильник в стеклянной емкости. На ночь нужно выпить 1 десертную ложку созданной смеси, разбавив ее водой.
Успокаивающий и расслабляющий эффект важен и при заболевании сердечно-
сосудистой системы. Способность валерианы влиять на спазмы гладкой мускулатуры, ослабляя их, поможет при болях в сердце и усиленном сердцебиении. Средство расширяет сосуды, за счет чего повышенное давление снижается, а в сосудах прекращаются спазмы. Часто настойка валерианы рекомендуется к совместному применению с другими седативными, спазмолитическими и сердечными средствами. В большей степени успокаивающий эффект корней валерианы обеспечивается алкалоидами и эфирными маслами.
Валерьянка способна решить и желудочно-кишечных проблемы: секреторные функции поджелудочной железы и желудка под воздействием препарата усиливаются, лучше отделяется желчь. За счет расслабления гладких мышц средство избавляет от болей в животе.
Благодаря входящим в ее состав антимикробным веществам и эфирным маслам, валериана избавит и взрослых, и детей от такой неприятности, как глисты.
Это важно! Перед употреблением настойки стоит побывать у врача и обсудить вашу ситуацию, не забыв упомянуть другие препараты, которые вы в настоящий период времени принимаете. Валериана способна усиливать эффект других лекарств (например, седативных средств), а это может быть опасно. Консультация с врачом должна помочь выбрать сочетающуюся с приемом других лекарственных средств дозировку.
Правила применения
Желающим решить проблемы со здоровьем с помощью валерианы важно запомнить, как принимать это лекарственное средство. Поскольку биологические вещества достигают необходимой концентрации в организме не сразу, а самое меньшее через 2 недели, настойка валерианы для эффективного терапевтического действия должна приниматься в течение продолжительного времени.
В день взрослым показано делить прием настойки на несколько (3-4) раз. При этом за один раз отмеряется и разбавляется водой по 20-30 капель средства. Без предварительной консультации с врачом «самоназначенный» курс приема препарата длится 10 дней с максимально разрешенным превышением на 20 дней.
Это важно! Можно давать пить настойку валерианы детям, если они старше 12 лет, при этом дозировка составляет количество капель, равное возрасту ребенка.
Считается, что детям старше 3 лет можно давать настойку из валерианы на воде (инструкция приготовления ниже) при следующих проблемах:
- пищеварительные расстройства, боли в животе, метеоризм
- проблемы с засыпанием
- застой желчи
- стрессовое состояние в результате испуга
- повышенная утомляемость
- глисты
Хранить бутылочку с настойкой лучше всего в холодильнике или прохладном шкафу. Холодильная камера продлевает лекарственный срок жизни продукта до 5 лет. Воспользовавшись настойкой, крепко закройте крышечку пузырька.
Самостоятельное приготовление настойки валерианы
Для приготовления настойки лучше всего использовать корни, извлеченные из земли в первую треть сентября. Мелкие отростки корней нужно обрезать, а сами корни вымыть и поместить сушиться в хорошо продуваемое сквозняком место, в которое не проникает солнечный свет.
Это важно! Считается, что полезным будет только лекарственное средство, при приготовлении которого были использованы корни с 2-х летней выдержкой.
Валериану настаивают на 70° этиловом спирте или на обычной воде. Для каждого из рецептов требуется вымыть корень валерианы и измельчить (на выбор — мелко нарезать, промолоть в кофемолке, натереть на мелкой терке).
- Настаиваем валериану на воде: подготовьте термос, наполните столовую ложку натертой массой, поместите в термос, сверху вылейте кипяток в количестве одного стакана. При таком способе приготовления продукт должен настаиваться не менее 12 часов, после чего настойку полагается отжать и процедить.
- Настаиваем валериану на 70° спирту: высыпьте валериану в темную стеклянную бутылку и залейте спиртом, при этом количество взятого спирта должно превышать количество валерианового корня в 5 раз. Тщательно закрытая бутылка должна 2 недели простоять в теплом месте (разрешается доступ солнечных лучей).
Курс лечения «самодельной» настойкой на воде составляет 60 дней (максимальная длительность), за один подход разрешается принимать по столовой ложке жидкости, количество приемов в день при этом равно 3-4.
Самостоятельно приготовленная спиртовая настойка валерианы принимается столько же раз в день, но каждый раз отмеряется 25 капель.
По эффективности предпочтение отдается спиртовой настойке. Одно из преимуществ водной — она разрешена беременным и детям старше трех лет.
Противопоказания и побочное действие
Не употребляйте валериану на спирту в периоды беременности и вскармливания грудью, при наличии гипертонии, хронического энтероколита, заболеваний печени, аллергии на составляющие, а также перед требующей повышенной концентрации внимания активностью.
Употребление большего, чем нужно, количества содержащих валериану средств или превышение длительности применения могут вызвать апатию, рассеянность, тошноту, тахикардию, подавленное состояние, сонливость и желудочно-кишечные расстройства.
При превышении дозы настойка, как и многие другие лекарства, перестает лечить и начинает вредить. К особо неприятным симптомам передозировки относятся:
- тошнота и изжога вследствие повышенной выработки желудочной кислоты
- обострение хронических заболеваний пищеварительного тракта
- мигрени и головные боли
- ухудшение сна
- брадикардия — замедление сердечного ритма
У некоторых людей симптомы передозировки могут проявиться уже в первые дни применения лекарства. Естественным будет временное прекращения приема валерьянки либо сокращение потребляемой за один прием дозы.
Поскольку успокаивающее действие валерьянки происходит за счет угнетения нервной системы, при передозировке угнетение может быть слишком резким. Первым действием в таком случае должна стать попытка вызвать рвоту — дайте человеку выпить пару стаканов теплой воды, после чего простимулируйте рвотный рефлекс нажатием на корень языка ложкой. Если лекарство было выпито не более двух часов назад, для промывания желудка может быть вызвана скорая помощь.
Ценовая доступность
Аптечный вариант «валерьянки» в жидком виде подразумевает настойку корней растения на 70° спирте. Одним из плюсов средства считается его доступность — цена на маленький пузырек объемом 25 мл в среднем потребует весьма скромных вложений — 20 рублей. Кроме этого, для покупки средства не понадобится рецепт.
Отзывы о лечебных свойствах настоя валерианы
В интернете отзывы о настойке валерианы присутствуют в достаточном количестве. 99% использовавших ее подтверждают наличие приятного успокаивающего эффекта.
Наталья:
У каждого в жизни бывают моменты расстройств и огорчений. В такие периоды бывает полезно иметь под рукой валерьянку. Рекомендую запастись ей и держать дома — на всякий случай. Мне сказали, что дозировка в каплях зависит от силы переживания, веса и возраста. Чем худее человек, тем меньше капель ему положено. Общее правило — не превышать дозу в 35 капель в один прием.
Валерьянка действительно облегчает состояние — легче засыпаешь, значимость проблем притупляется. Не стоит давать пить валерьянку деткам, но есть способ быстро успокоить ребенка, используя средство наружно. Когда у дочки были истерики, я протирала ей ручки и лицо влажным ватным диском с тремя каплями валериановой настойки.
Мне посоветовали делать ребенку ванночки перед сном — просто добавлять в воду по паре капель. Действительно, дочка быстрее засыпала, а теперь я делаю такие ванны и для себя.
Конечно не нравится валериановый запах, но его можно простить за натуральность и эффективность средства.
Юля:
У мамы появились проблемы с засыпанием, началась бессонница. Врач посоветовал ей забавный способ — не пить настойку, а дышать ею перед сном, по 2 раза каждой ноздрей. Посмеявшись, но все-таки решив попробовать этот метод, мама избавилась от своей проблемы. Сама я испытала успокаивающий эффект валерьянки в студенческое время, в сессии.
Алина:
Я валерьянкой вылечила прыщи! Точнее не прыщи, а то, от чего они появляются — нервы. Мы часто лечим и никак не можем вылечить одно, потому что на самом деле нужно лечить совсем другое. Столько болезней от нервов — ходим дерганные, злые, еще и на внешности проявляется все. Теперь настойку употребляю для профилактики (может и не стоит так делать, конечно, но я всего по паре капель). Всегда разбавляю валерьянку стаканом воды, и уже через 5 минут я спокойна.
Дарья:
После насыщенных стрессом рабочих дней у меня начались боли в верхней части желудка и тяжесть. От нервов принимала капли валерьянки и заметила, что заодно и желудок перестает болеть. Действительно, у настойки заявлены спазмолитические свойства.
Саша:
Ухудшение качества сна и проблемы с засыпанием превратили меня в злющего раздраженного человека. Услышала рекомендацию перед сном (за час) отмерить в стакан с водой 20 капель валерьянки и выпить. После недели таких манипуляций начинаю видеть результат — ночью не просыпаюсь, днем менее резко реагирую на происходящее. Мне кажется, еще пара недель — и моя проблема решена.
